Tout ce que vous devez savoir sur le sexe le soir de votre mariée

Dans les mois qui ont précédé vos «Je fais», à peu près tout cela est de planifier la planification du jour de votre mariage. Cela a du sens - planifier un mariage entier n'est pas une mince affaire! Mais à mesure que les noces se rapprochent, c'est une bonne idée de commencer à penser à votre nuit de noces (et plus précisément, le sexe de la nuit de noces). Tout comme il est important de considérer le type de lieu que vous voulez, quelles saveurs de gâteau de mariage vous aimez le plus ou quelles fleurs ne sont pas négociables pour votre décor, il est tout aussi important de réfléchir à votre nuit de noces idéale.

Est-il important pour vous de devenir physiquement intime avec votre nouveau conjoint? Ou êtes-vous content de vous endormir à côté d'eux après une longue journée de célébration de votre amour? Pour de nombreux couples, sceller l'accord le soir du mariage n'est pas un examen, mais pour d'autres, cela ressemble à la fin parfaite d'une journée parfaite. Peindre une image de votre nuit de noces idéale - que cela comprenne ou non le sexe - vous aidera à communiquer vos désirs à votre partenaire et à avoir une discussion efficace sur les attentes.

Bien sûr, parfois les attentes ne sont pas fondées dans la réalité. Pour vous aider à comprendre ce qui se passe le soir de la noces et comment se préparer, nous nous sommes connectés avec le thérapeute des couples expérimentés et fondateur de Guérissez vos racines bien-être , Kira Yakubov.

Devez-vous avoir des relations sexuelles le soir de votre mariée?

En ce qui concerne votre mariage, il y a très peu de choses que vous avoir faire. Nous sommes tous pour briser la tradition si c'est ce que vous et votre S.O. vouloir. Cela dit, dans quelle mesure la tradition a des relations sexuelles le soir de votre mariée, vraiment? «L'idée qu'il y avait» devrait être un sexe ou un sexe incroyable lors d'une soirée de noces de noces est assez dépassée, trompeuse et peut provoquer la honte lorsqu'elle ne correspond pas au battage médiatique », explique Yakubov. Et tandis que le sexe dans la première nuit de mariage semble être la norme à la télévision et dans les films, les statistiques réelles pourraient vous surprendre. Les données de nos entreprises d'une enquête de 2018 montrent que moins de 40% des couples ont réellement des relations sexuelles le soir de leur mariée.

Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles un couple peut attendre après la soirée de noces de mariage pour devenir physiquement intime, mais souvent c'est une chose simple: la fatigue. Au moment où vous arrivez réellement dans votre salle conjugale pour la nuit, la plupart des gens voudront s'écraser et vous endormir, ce qui est complètement compréhensible, explique Yakubov. «Maintenant, ajoutons la pression non seulement pour être excitée, mais aussi avoir un sexe romantique agréable qui devrait être magique et différent de toute autre fois que vous avez eu des relations sexuelles avec votre partenaire. À quel point cela sonne-t-il réaliste? Elle continue. Donc, non seulement il est acceptable de ne pas avoir de relations sexuelles incroyables le soir de votre mariée, mais c'est aussi tout à fait normal d'avoir Non Sexe le soir de votre mariée.

À quoi s'attendre du sexe de la nuit de noces

Il est trop facile de se faire prendre dans des attentes irréalistes, en particulier pour les expériences qui ne sont pas toujours représentées avec précision, comme le sexe. «La représentation du sexe par notre société ne prend pas en compte les nombreux facteurs qui ont un impact sur la capacité d'une personne à devenir excitée et à vivre le désir», explique Yakubov. Vous et votre fiancé êtes des êtres humains, et ayez sexe connecté et agréable n'est pas aussi simple que de lancer l'interrupteur «allumé». S'attendre à ce que cela change tout d'un coup exacerber la pression et la déception potentielle sur la route.

Le sexe du jour du mariage est encore moins précis, avec beaucoup d'entre nous en train de construire nos croyances dans des endroits comme le cinéma et la télévision. «Les films et les spectacles romantiques la nuit des noces pour être une expérience de chimie, volant, volant et sexuellement chargé, alors que cela peut vraiment être si loin de cela», explique Yakubov. Alors que nous nous sommes tous délectés du fantasme de Regé Jean Page et des personnages de Phoebe Dynevor Bridgerton , il est important de comprendre que c'est la fiction et pas la vraie vie.

La pression pour avoir beaucoup de relations sexuelles après votre mariage peut avoir un impact direct sur votre capacité ou votre partenaire à participer ou à profiter de l'intimité physique. «La pression et les attentes sont d'énormes désactivés pour beaucoup et ne permettent pas à notre corps et à nos esprits d'être dans le moment présent, ce qui est un ingrédient essentiel pour le plaisir», explique Yakubov. En vous attendant à un scénario de conte de fées ou à la meilleure nuit de votre vie, vous pourriez réellement pousser vous-même et votre partenaire plus loin du sexe significatif et agréable.

Questions à vous poser avant votre nuit de noces

Savoir ce que vous envisagez pour votre nuit de noces n'est que la moitié de l'image. Il est important de comprendre aussi les sentiments de votre fiancé sur le sexe de la nuit des noces. Comme pour de nombreuses décisions de planification de mariage, cela peut être quelque chose que vous devez longuement parler. «La création de ces expériences partagées en traitant et partageant les sentiments à l'avance permet au couple d'être sur la même longueur d'onde et de décider ce qui fonctionne réellement pour eux», explique Yakubov. Voici quelques questions utiles à discuter ensemble:

• Que pensez-vous que cela se passe généralement le soir d'un couple? Yakubov suggère de commencer la discussion en partageant ce que chacun de vous a appris à s'attendre le soir de la noces, à la fois de vous-même et de l'autre. Cela vous mettra en place pour une conversation productive basée sur les croyances actuelles.

• Que signifie le sexe de la nuit des noces? «Prenez le temps d'explorer pourquoi cela est important pour chacun de vous et ce que cela signifie pour la relation», suggère Yakubov. Creusez dans les valeurs de l'autre en ce qui concerne le sexe de mariage. Est-ce un événement important pour vous? Si oui, pourquoi?

• D'où vient cette croyance? «Être ouvert et honnête à propos de ces croyances ou récits est important pour discuter si c'est réellement ce qu'ils veulent vivre», explique Yakubov. «Permettre des attentes extérieures pour dicter à quoi leur mariage et leur vie sexuelle devraient ressembler est un jeu dangereux à jouer», poursuit-elle.

• Comment le sexe de la nuit des noces vous fait-il ressentir? Évaluer comment chacun de vous est vraiment Sentiment à faire l'acte le jour de votre mariage. Vous ou votre partenaire peut ressentir une anticipation supplémentaire, une anxiété ou une pression pour effectuer une telle occasion. Assurez-vous que vous écoutez activement et prenez les sentiments de votre S.O. En fin de compte, il est important que le couple soit flexible et empathique les uns envers les autres, explique Yakubov.

• Comment votre soirée de noces idéale se déroule-t-elle? Enfin, écoutez l'expérience idéale de nuit de noces de chacun. Yakubov recommande de communiquer à quel point les différents scénarios de nuit pourraient vous faire sentir, car cela est utile pour comprendre les attentes et les désirs de l'autre. Cela vous aidera également à planifier une variété de scénarios potentiels, donc si votre expérience idéale ne se produit pas, vous êtes quelque peu préparé.

Que faire si vous vous sentez déçu après votre nuit de noces

Parfois, les choses ne se déroulent pas comme prévu, que vous soyez tous les deux trop fatigués, que vous ayez trop de lunettes de champagne ou que vous n'êtes pas encore prêt à quitter la fête. Le Blues post-jalon sont réels, et il est normal d'avoir des sentiments négatifs de ne pas avoir de relations sexuelles le soir de votre mariée si c'est quelque chose que vous attendiez avec impatience. «Un niveau de déception est une partie normale de toute relation car les gens ne seront pas toujours à la hauteur de nos attentes et idées de ce que nous voulons», explique Yakubov. Le thérapeute des couples explique que ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose. «La façon dont vous gérez et abretenez la déception est plus percutante pour votre relation future», dit-elle.

Dans cet esprit, la communication est essentielle. Il est important de partager ces sentiments de déception de manière respectueuse et de ne pas les héberger car cela mènera finalement au ressentiment, conseille Yakubov. Mais, alors que vous reconnaissez à vous sentir bouleversé ou déçu, essayez de reconnaître toutes les autres émotions associées au jour de votre mariage. Des sentiments d'amour, de gratitude, de joie et de fierté doivent être ressentis dans une égale mesure. Ne laissez pas une partie de votre journée avoir un impact disproportionné sur la façon dont vous ressentez la journée dans son ensemble.

Il est également utile de reconnaître les choses que vous avez faites à la place. Était-ce incroyablement amusant de se mêler à vos proches jusqu'à la fin de l'après-partie? Est-ce que ce verre supplémentaire de pétillant tout le carburant dont vous aviez besoin pour déchirer la piste de danse? Avez-vous et votre S.O. dormir avec bonheur pour le reste de la nuit? Ce n'est pas parce que cela ne s'est pas déroulé exactement comme prévu que vous n'avez pas fait de souvenirs inestimables. Vous et votre partenaire méritez une certaine grâce pour avoir navigué sur une étape à vie aussi incroyable (mais épuisante) - maintenant sur la lune de miel!