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Qu'est-ce que la non-monogamie éthique? Les experts expliquent les relations ENM

Nous avons grandi avec de nombreuses dépeintes de monogamie: se diriger vers le coucher du soleil avec votre prince (ou princesse) charmant, le bonheur pour toujours, l'idée d'une seule personne étant Votre personne… Mais comme le monde des rencontres et L'engagement évolue , une fois que les styles de relation tabou sont de plus en plus courants et acceptés - comme la non-monogamie éthique apparemment insaisissable (ENM).

Mais qu'est-ce que la non-monogamie éthique? Et que signifie participer à une relation ENM ou à un mariage ENM? Nous répondons à toutes vos questions de questions brûlantes en ENM ci-dessous.

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Pour nous donner la caisse sur tout Enm, nous nous sommes associés à un sexologue Cinq sauts — Bumble's Expert du sexe et des relations et l'entraîneur de rencontres résident sur Netflix Trop chaud pour manipuler .



Dans cet article:

Qu'est-ce que l'ENM ou la non-monogamie éthique?

En termes simples, la non-monogamie éthique (ou ENM pour faire court) est un type de structure d'engagement relationnelle. Contrairement à la monogamie traditionnelle, ENM est lorsque les gens dans une relation engagée consent à des connexions romantiques en dehors de ce partenariat. Cependant, il est important de noter que le terme n'est pas un signifiant d'un type de relation, mais un terme parapluie pour différentes variations de non-monogamie.

Comme l'explique Boodram, «la non-monogamie éthique - la non-monogamie consensuelle de l'AKA - est un terme parapluie pour décrire toutes sortes de structures d'engagement qui ne relèvent pas de l'approche monogame (un intérêt romantique et sexuel à la fois) à la relation.

Exemples de styles de relation ENM

  • Polyamory
  • Non-monogamie consensuelle
  • Relations ouvertes
  • Balançant

Il est sûr de dire que l'approche ENM des relations et des rencontres a également augmenté en popularité: selon un 2022 Bumble Study , 42% des membres de l'application ont partagé qu'ils approchaient du sexe, de l'intimité et des datations d'une manière plus ouverte et exploratoire que l'année précédente. De plus, un sur six (16%) des répondants américains ont récemment considéré une relation non monogame.

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Comment ENM se compare-t-il aux autres types de relations?

Comme mentionné ci-dessus, ENM est un terme parapluie pour décrire toute une série de relations. Mais avec tant de types de relations différents qui relèvent de la catégorie de non-monogamie éthique, il peut être déroutant de les différencier tous au début.

Si vous êtes intéressé à explorer et à apprendre si un style relationnel pourrait être pour vous, nous avons défini certaines structures relationnelles non monogames ci-dessous.

ENM contre polyamory

Polyamory falls under the ENM umbrella. The word translates to many (poly) amours (amour) . «Les gens qui sont polyamoureux peuvent aimer plusieurs personnes à la fois», explique Boodram. «C'est aussi un terme parapluie, car il existe des façons infinies les gens peuvent pratiquer le polyamory.»

POUR TOI

Certaines personnes qui pratiquent le polyamory sont dans une relation primaire avec une seule personne, mais peuvent avoir une autre relation sérieuse et engagée. D'autres peuvent pratiquer le solo-poly, c'est-à-dire lorsque vous avez une relation amoureuse multiple, mais pas un partenaire principal. Quelle que soit la façon dont quelqu'un le pratique, le polyamory peut être un moyen d'explorer profondément votre capacité d'amour.

ENM vs non-monogamie consensuelle

Comme EnM, la non-monogamie consensuelle est juste un autre moyen de formuler ce que la non-monogamie éthique signifie et travaille à propos de: connaissance, honnêteté, accord et consentement avec les partenaires (s).

Ce sont souvent des termes interchangeables car la connaissance, l'accord et le consentement sont tous essentiels pour avoir une sorte de relation non monogame, explique Boodram.

ENM vs relations ouvertes

Relations ouvertes is another category that falls under the ENM umbrella. According to Boodram, an open relationship refers to a commitment structure where there is a primary couple (like a married couple or committed partners who aren't married) who have outside romantic or sexual connections outside of their partnership.

Ceux-ci sont généralement considérés comme secondaires à leur relation principale.

ENM vs swinging

Un autre terme populaire sous le parapluie de l'ENM dont vous pourriez être plus conscient est de se balancer. Habituellement, c'est là qu'un couple s'engage dans des expériences sexuelles attachées sans cordes en même temps - mais pas nécessairement ensemble, explique Boodram.

Comment mettre le «e» dans ENM

Vous ne pouvez pas avoir une non-monogamie éthique sans la partie éthique. Mais qu'est-ce que cela signifie vraiment d'être non monogame et éthique? Être éthique signifie que même si vous pouvez voir plusieurs personnes de manière romantique ou sexuelle, chaque (s) partenaire (s) devrait être sur la même longueur d'onde et avoir une connaissance et un consentement de la relation.

Si tout le monde n'est pas sur la même longueur d'onde et n'a pas d'agence pour façonner la structure d'engagement pour répondre à ses besoins, alors ce n'est pas éthique, souligne Boodram.

De plus, être éthique signifie non seulement que tout le monde le comprend, mais aussi que tout le monde le veut et y consent.

Pour garder l'éthique dans votre relation:

  • Ayez une communication à double sens où les deux personnes dans la relation acceptent ENM.
  • Si vous êtes dans une relation monogame et que vous souhaitez discuter de l'ensemble de l'ENM avec votre partenaire, définissez le temps avec eux pour discuter et partager une conversation respectueuse.
  • Gardez à l'esprit qu'il peut prendre plusieurs conversations pour exprimer vos désirs et comprendre pleinement les besoins de votre partenaire.
  • N'oubliez pas que toutes les personnes impliquées devraient avoir les connaissances et le consentement de la décision.

Comment savoir si la non-monogamie éthique vous convient

Pensez-vous que la non-Mongamie éthique peut être pour vous? Avant de s'aventurer rapidement dans un nouveau style de relation, il est important de faire vos recherches, d'avoir une communication ouverte avec votre parter et, surtout, de conscience de soi.

Quelques questions utiles à considérer:

  • Avez-vous la capacité d'être attiré par plus d'une personne à la fois?
  • Avez-vous la capacité de donner à vos partenaires romantiques la possibilité d'explorer leurs attractions extérieures?
  • Vivez-vous compersion (La joie de voir quelqu'un d'autre heureux même si vous n'êtes pas directement impliqué) Lorsque vous pensez à votre partenaire romantique avec les autres - avec ou sans sentiments de jalousie?
  • Avez-vous des ressources, des exemples, des guides, des modèles de conversation et des éducateurs que vous pouvez utiliser pour vous soutenir dans votre voyage ENM?
  • Avez-vous la capacité de parler de votre structure relationnelle, de vos limites et de vos désirs que vous ne l'avez peut-être fait dans les connexions monogames passées?

Si vous pouvez répondre à un oui enthousiaste à ceux-ci, alors, suggère Boodram, ENM peut vous convenir à ce moment.

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