Vous rêvez de votre mariage? Voici ce qu'ils veulent dire

Nous l'obtenons - vous avez beaucoup de choses dans votre esprit dans les mois qui ont précédé le jour de votre mariage. En plus de suivre votre liste de contrôle de mariage , vous essayez probablement de Planifiez votre lune de miel , restez en contact avec les vendeurs et restez organisé, tout en essayant de profiter de l'expérience et assurez-vous qu'il s'éteint sans accroc. Avec autant de pression et d'excitation entourant votre grand jour, il y a de fortes chances que vous ayez quelques rêves sur les mariages.

En fait, les rêves de mariage peuvent être courants à n'importe quelle étape de votre vie, que vous soyez activement Planifier vos noces . Mais, avec un mariage dans votre avenir proche, c'est très probablement dans votre esprit assez fréquemment, qui est tenu de se manifester dans les rêves liés au mariage.

Alors, qu'est-ce que cela signifie lorsque vous rêvez d'un mariage? Nous avons exploité deux professionnels de l'industrie pour partager plus sur les significations de rêve de mariage communs.

Rencontrez les experts:

Layne dalfen, connue sous le nom L'analyste de rêve , est un expert de rêve et fondateur du Dream Interpretation Center. Tout au long de sa carrière, couvrant plus de quatre décennies, elle a écrit et donné des conférences sur l'idée que les rêves peuvent rendre les gens de meilleurs résolveurs de problèmes, des décideurs plus intelligents et des maîtres pour gérer le stress. Son travail est apparu dans une variété de points de vente, et elle est également la receveuse de rêve en interne à Oprah Daily.

Jennifer Hettema, Ph.D., est la directrice clinique principale à Santé de la vie , un fournisseur de soins de santé mentale ambulatoires virtuels et en personne. Psychologue clinicien agréé, elle a également enseigné des cours à l'Université de Virginie et à l'Université du Nouveau-Mexique.

Ci-dessous, nous partageons sept des rêves de mariage les plus courants que les vrais couples ont, ainsi que leur corrélation avec la vie réelle.

Dans cet article:

• Qu'est-ce que cela signifie lorsque vous rêvez d'un mariage?
• Significations de rêve de mariage commun
• Comment gérer des rêves de mariage stressants

Qu'est-ce que cela signifie lorsque vous rêvez d'un mariage?

Bien qu'il soit impossible à dire avec certitude, les chercheurs pensent qu'il est probable que Tout le monde rêve , même si vous ne vous souvenez pas du vôtre lorsque vous vous réveillez le lendemain matin. Mais, il s'avère que les rêves ne sont pas seulement à avoir une imagination active - ce sont des exemples de conversations que nous avons avec nous-mêmes. «Un rêve est une conversation intérieure qui se déroule entre votre inconscient et votre esprit conscient», explique Dalfen. Chaque rêve est déclenché par quelque chose qui vous est arrivé (ou à lequel vous avez pensé) la veille.

Et, selon l'expertise de Dalfen, les rêves ne sont pas toujours censés être pris littéralement. «Au-delà de l'analyse des rêves, j'enseigne la langue de la métaphore», nous dit-elle. «Une fois que vous comprenez de quoi vous vous parlez, vous pouvez trouver la solution, car cela apparaît dans votre rêve à chaque fois. En fait, nous obtenons la solution dans notre inconscient avant qu'il ne vienne dans l'esprit conscient. Et si vous pouvez comprendre ce que vous vous dites, vous pouvez l'obtenir plus vite.

Vous constaterez peut-être que vos rêves deviennent beaucoup plus vifs ou mémorables lorsque vous planifiez vos noces, car les rêves ont un lien direct avec votre santé mentale ou l'état de stress que vous êtes sous. «Notre santé mentale peut avoir un impact sur nos rêves de différentes manières», explique Hettema. «Des émotions élevées comme l'anxiété et le stress peuvent avoir un impact négatif sur la quantité et la qualité du sommeil que nous obtenons en empêchant le sommeil de haute qualité et reposant. Même les événements de vie positifs, comme un engagement ou un mariage, peuvent être des facteurs de stress. La santé mentale semble également avoir un impact sur le contenu des rêves, car nous sommes plus susceptibles d'avoir des émotions positives dans nos rêves lorsque nous connaissons le bien-être mental et les émotions négatives lorsque nous ressentons de l'anxiété.

Si vous semblez avoir des rêves étranges pendant que vous planifiez votre mariage, vous n'êtes pas seul - et il y a des preuves scientifiques pour prouver pourquoi. Mais ce que vous ne réalisez peut-être pas, c'est que vos rêves de mariage ne sont pas toujours nécessairement sur le jour du mariage. Au lieu de cela, la signification des rêves peut être liée à une variété de facteurs dans votre vie personnelle. Quand quelqu'un se marie et qu'il fait des rêves d'anxiété, j'ouvre la porte pour dire que ce n'est pas toujours littéral, explique Dalfen. «Les rêves sont métaphoriques. Parfois, cela peut avoir des images de mariage, mais cela pourrait être à propos de quelque chose d'autre dans votre vie qui a à voir avec le vœu de vous-même.

Significations de rêve de mariage commun

Alors, qu'est-ce que cela signifie lorsque vous rêvez d'un mariage? Il peut être lié à l'événement réel, ou, comme l'explique Dalfen, il peut y avoir d'autres éléments dans votre vie qui vous causent du stress ou de la pression qui se manifestent dans les symboles de rêve de mariage. «Tout rêve d'un mariage est lié à un certain niveau de pression», dit-elle. Nous avons l'anticipation et l'attente de la perfection pour un mariage, c'est donc un thème général pour tout rêve de mariage.

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Pour aider les gens à comprendre leurs rêves et à trouver les solutions, Dalfen a créé un système de six «points d'entrée» pour analyser ce qu'ils signifient vraiment:

1. Sentiment
2. Action
3. Joue sur des mots ou des jeux de mots
4. Symboles et métaphores
5. Répétition
6. Parcelle

Déterminer quel point d'entrée utilise votre rêve vous aidera à découvrir la signification du rêve de mariage sous-jacent. Ci-dessous, elle utilise les six points d'entrée pour expliquer les significations de rêve de mariage les plus courantes.

Le rêve: quelque chose ne va pas avec votre tenue de mariage

Peut-être que vous avez rêvé que quelque chose n'allait pas avec votre robe de mariée ou smoking - Puis-je être arrivé à votre mariage dans une robe qui n'était pas blanche, ou vous avez découvert une larme dans votre costume juste avant de descendre l'allée. Votre premier instinct lorsque vous vous réveillez peut être de suivre votre concepteur ou votre tailleur pour vous assurer que tout est bon à aller. Mais, en réalité, avoir un rêve de mariage à propos de votre tenue se trompe vraiment à la préparation de quelque chose d'autre dans votre vie. Regardez l'intrigue de votre rêve, ainsi que ce qui s'est passé au cours des deux derniers jours de votre vie, explique Dalfen. L'intrigue est que vous vous présentez au mariage et que vous pensiez que vous étiez préparé, mais vous ne l'êtes pas, car il y a quelque chose qui ne va pas dans la façon dont vous vous êtes présenté.

Comme Dalfen l'a expliqué ci-dessus, ce type de rêve n'a pas nécessairement un lien direct avec votre cérémonie de mariage. «Le thème de ce rêve consiste à se préparer», dit-elle. «Vous pourriez avoir un rêve comme celui-ci si vous ne parliez pas quelque chose que vous vous êtes préparé à dire, ou si quelque chose dans votre vie n'a pas fonctionné comme vous l'avez attendu. Ce rêve est votre façon de réaliser que quelque chose ne s'est pas déroulé correctement.

Le rêve: personne ne se présente à votre mariage

Vous avez des cauchemars pour marcher dans une allée vide? Ce rêve de mariage est carrément bouleversant. Et, parce que cela évoque un fort sentiment de la façon dont vous voulez que votre grand jour se passe, contactez vos émotions pour comprendre pourquoi vous avez fait ce rêve. «Nous devons examiner le point de sensation d'entrée pour ce rêve», explique Dalfen. `` Si personne ne se présente à votre mariage dans votre rêve, cela vous fait probablement sentir triste et rejeté, ce qui pose la question: que se passe-t-il dans votre vie qui vous fait vous sentir rejeté, laissé de côté ou non attention? Si les gens ne font pas attention ou ne se présentent pas à votre mariage, c'est un rêve de rejet. Cela pourrait également être lié à un rejet surprise que vous avez récemment connu dans votre vie.

Le rêve: vous êtes en retard à votre propre mariage

Comprendre votre jour de chronologie est l'une des tâches de planification de mariage les plus importantes à accomplir. Après tout, vous aurez besoin d'un itinéraire clair pour vous assurer que tout se déroule bien. Si vous avez un rêve de mariage d'être en retard à vos noces, c'est un bon signe que vous pourriez tergiverser quelque chose dans votre vie éveillée. Ce rêve a un point d'entrée d'action car il s'agit d'être en retard, explique Dalfen. «Non seulement il s'agit d'un endroit que vous devriez être pour les autres, mais c'est certainement quelque chose que vous vous attendiez à ce que vous soyez à l'heure. Que se passe-t-il dans votre vie que vous attendiez de vous ou que d'autres attendaient de vous? Êtes-vous en train de tergiverser sur quelque chose dans votre vie éveillée à laquelle vous vous êtes engagé?

Cela relie à l'explication de Dalfen sur la façon dont les vœux pour vous-même se manifestent dans les rêves de mariage. Si vous avez pris un engagement ou une promesse pour vous-même que vous terminez maintenant, cela peut entraîner un rêve que vous êtes en retard à votre mariage. Si ce rêve est particulièrement gênant, cependant, il ne fera pas de mal de toucher la base avec votre planificateur ou votre coordinateur et assurez-vous que votre journée de chronologie est dans sa meilleure forme pour vous donner une certaine tranquillité d'esprit.

Le rêve: vous ne trouvez pas votre mariage

Vous avez probablement sécurisé votre lieu de mariage il y a des mois ... mais qu'est-ce que cela signifie lorsque vous avez un rêve que vous puissiez trouver l'endroit où vous êtes censé échanger votre `` I DOS? ' Peut-être que vous courez dans des couloirs et des bâtiments pour trouver l'autel, ou peut-être que vous êtes dans la mauvaise ville (ou le pays). Ce rêve peut être carrément stressant, mais Dalfen dit qu'il est plein de sens. Il y a un énorme message dans ce rêve parce que votre inconscient essaie de retirer votre attention, dit-elle. Si vous ne trouvez pas votre mariage, l'essentiel est que vous avez du mal à trouver votre vœu ou votre engagement dans la vraie vie.

Faites une introspection réfléchie pour réfléchir à la façon dont vous manquez peut-être un engagement que vous avez pris envers vous-même. Peut-être que vous vouliez faire de votre routine de bien-être avant le fait de préalablement une priorité, et cela est tombé au bord du chemin parce que vous avez été trop occupé. Vous pouvez également avoir du mal avec un engagement de travail ou un être cher. Le vrai sens de ce rêve réside dans le fait que vous manquez une grande partie de votre vraie vie, et c'est à vous de le trouver.

Le rêve: vous avez perdu vos alliances

Voici une autre signification courante de rêve de mariage. Si vous vous réveillez stressé parce que vous ne pouvez pas trouver votre bague de fiançailles ou vos alliances dans votre rêve, Dalfen dit que l'explication est similaire à celle ci-dessus. L'expérience d'être perdu dans n'importe quel rêve de mariage signifie que vous ne pouvez pas trouver un vœu ou un engagement que vous vous êtes fait dans la vraie vie. Et si cela vous fait vous sentir mieux, vous pouvez toujours entrer en contact avec le membre de la famille, la demoiselle d'honneur ou le garniture Tenez vos alliances Avant la cérémonie pour confirmer qu'ils sont préparés à la tâche.

Le rêve: vous épousez quelqu'un d'autre que votre partenaire

Avez-vous rêvé que vous ayez atteint le jour du mariage, seulement pour constater que votre conjoint actuel n'était pas celui de l'autel? Ne vous inquiétez pas que ce soit un signe de détresse relationnelle. Bien que ce rêve puisse vous inciter à vous assurer que votre relation actuelle est Prêt pour le mariage , ce sens du rêve de mariage est beaucoup plus profond que vous ne le pensez. «Pour ce rêve, utilisez le point d'entrée des symboles», explique Dalfen. «Quelles sont les deux ou trois premières choses qui vous viennent à l'esprit lorsque vous pensez à la personne à l'autel? Quels souvenirs ou associations avez-vous avec cette personne?

Pour comprendre pourquoi cette personne est apparue comme votre conjoint dans le rêve, considérez toutes les qualités dont vous avez pourriez besoin dans votre vie. «Nous pouvons devenir trop et sous-exercés dans différentes parties de nos personnalités», explique-t-elle, notant que votre partie sous-exercée peut devenir l'ombre de votre personnalité. (Un exemple de trait sous-exerçant peut être que vous ne parlez pas pour vous-même lorsque vous en avez besoin, ou que vous ne priorisez pas votre santé mentale pendant les saisons stressantes.)

Si cette qualité sous-exercée commence à avoir un impact sur votre vie quotidienne, quelqu'un que vous connaissez qui détient ce trait apparaîtra probablement dans votre rêve de mariage. La personne dans votre rêve a une qualité dont vous avez actuellement besoin dans votre vie qui vous rapprochera de cette partie sous-exercée de vous-même, explique Dalfen. «Le« mariage »dans ce rêve est un exemple du rêveur qui se penche sur un aspect de sa personnalité - la personne que vous épousez a une qualité dont vous avez besoin dans votre avenir immédiat.

Le rêve: vous êtes célibataire / ne planifiez pas un mariage mais en rêvez

Rêver de mariage ne signifie pas nécessairement que vous planifiez activement un mariage. En fait, il est courant d'avoir des rêves de mariage même si vous n'êtes pas dans cette saison de la vie. Si vous faites un vœu ou un engagement envers vous-même et que vous ne suivez pas, ne soyez pas surpris si vous voyez des images de mariage dans votre rêve, explique Dalfen. «Par exemple, vous pouvez rêver d'un mariage si vous êtes sur le point de faire quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant. Cela pourrait être quelque chose comme aller à la fermeture éclair pour la première fois - si vous vous engagez à faire le saut, vous pourriez vous endormir et rêver de vous marier.

Comment gérer des rêves de mariage stressants

Dans un monde idéal, tous vos rêves de mariage montreront votre grand jour à partir parfaitement. Et si votre esprit est constamment rempli de pensées liées au mariage, il y a de fortes chances que cela apparaisse dans vos rêves. «L'hypothèse de continuité des rêves soutient que nos expériences pendant que nous sommes éveillées se reflètent souvent dans nos rêves», explique Hettema. «Si une personne réfléchit beaucoup à quelque chose ou s'est activement engagée dans des activités spécifiques, ces concepts peuvent« continuer »de notre vie éveillée dans nos rêves». Ajoute Dalfen: «Dans le temps qui a précédé votre mariage, il est parfaitement logique que vous soyez excité, nerveux et anxieux. Toutes ces émotions provoquent des rêves mémorables parce que votre inconscient travaille plus dur pour vous donner les solutions pour des choses qui vous inquiètent.

Mais si vos rêves deviennent gênants - ou ils se transforment en cauchemars récurrents - vous voudrez réfléchir aux moyens de prendre soin de votre santé mentale pour les empêcher d'aggraver. `` Ce n'est jamais une mauvaise idée de regarder vos techniques de gestion du stress, de réfléchir et de parler d'émotions, de peurs ou d'anxiété désagréables, et de vérifier que vos actions s'alignent sur vos objectifs et vos valeurs '', explique Hettema. Dalfen fait écho à ce concept: Vous allez probablement faire des rêves si vous n'exprimez pas votre anxiété ou votre excitation.

En fin de compte, un rêve de mariage n'est pas nécessairement quelque chose à craindre. Se connecter avec votre équipe de pros pour éviter tous les problèmes dont vous avez rêvé peut vous donner la tranquillité d'esprit. Mais au-delà de cela, il est utile de parler de vos facteurs de stress avec votre S.O. et hiérarchiser le sommeil Restful, car cela aura un impact direct sur votre santé mentale. «Le manque de sommeil a été lié à une augmentation des niveaux d'anxiété, de stress et de dépression, toutes choses qui peuvent également être déclenchées par des situations à haute pression, comme la préparation d'un mariage», explique Hettema. Pendant ces temps remplis de pression, il est essentiel de prioriser une bonne hygiène du sommeil en tant que partie clé de votre routine d'autonomie.

Et soyez assuré que vos rêves de mariage sont en fait une bonne chose. Après tout, c'est un exemple de votre subconscient en essayant de fournir des solutions à des problèmes potentiels qui vous pèsent. «Les rêves sont censés vous aider», explique Dalfen. «Le travail du rêveur est de comprendre comment les images se rapportent à leur vie actuelle. Une fois que vous comprenez de quoi vous vous parlez, vous pouvez trouver la solution.