Comment définir la relation (et vivre pour en parler)

Pour arriver aux bonnes choses, vous devez parfois passer par les trucs inconfortables en premier. (Les superstars olympiques n'obtiennent pas la gloire qu'après d'innombrables heures de formation, tu sais?) Prenez des relations: pour arriver aux bonnes choses - comme l'amour, le soutien, les mariages (!), Etc. - Vous allez probablement doivent d'abord définir la relation. Cela peut-il être un convo inconfortable? Bien sûr. Mais avec tant de revenus à la valeur de la communication dans une relation, la définition de la conversation peut vous préparer au succès en ce qui concerne les futures discussions et compromis importants.

Nous savons, nous savons - vous étiez déjà nerveux. Mais définir la relation ne doit pas être un événement à haute pression, même s'il est effrayant de verbaliser vos sentiments et d'exprimer une vulnérabilité. La clé est de savoir comment et quand l'approcher, tout en étant confiant dans vos propres désirs et besoins.

Dans cet article:

• Que signifie définir la relation?
• Pourquoi devriez-vous définir la relation?
• Quand définir la relation
• Comment définir la relation
• Que faire lorsque le chat DTR ne se déroule pas comme prévu

Que signifie définir la relation?

À sa surface, ce n'est pas si compliqué: définir la relation (ou DTR) signifie déterminer les limites et les attentes autour de la connexion que vous partagez avec un partenaire romantique, généralement par une discussion réfléchie et claire avec eux. Mais c'est plus facile à dire qu'à faire, non? Premièrement, la façon dont les partenaires choisissent de définir leur relation peuvent être très différents. C'est parce que vous n'avez pas à définir la relation par certains paramètres.

Définir la relation ne signifie pas nécessairement mettre une étiquette comme un «petit ami», une «petite amie» ou un «partenaire». Les relations ne sont pas toutes à long terme ou monogames, après tout. Pour les personnes qui pratiquent la monogamie, il pourrait être d'accord pour devenir sexuellement et romantiquement exclusif. Pour ceux qui ne sont pas monogames , il peut être réfléchi aux limites que vous avez autour de partenaires non primaires.

Le TLDR; sur DTR? Il s'agit de venir à une compréhension partagée entre les partenaires - et ce n'est pas si effrayant, après tout.

Pourquoi devriez-vous définir la relation?

Situation, qui? La définition de la relation peut être considérée comme une opportunité pour vous deux d'exprimer vos désirs pour la relation, ainsi que tous les besoins et attentes que vous pourriez avoir - et s'ils pourraient être satisfaits dans votre partenariat. Rétablir toute illustration et éviter les erreurs de communication (et les sentiments blessés qui les accompagnent souvent) sont les avantages et les résultats habituels d'avoir une telle convo.

De plus, vous serez en mesure de mieux évaluer si vous pouvez trouver le bonheur et la satisfaction les uns envers les autres à long ou à court terme. Si vous n'êtes pas aligné ou en accord, vous pourrez également décider de manière réfléchie si vous feriez mieux de chercher cette satisfaction ailleurs.

Vous fléchissez également vos compétences en communication: pensez à cette définition du discours relationnel comme le fondement sur lequel vous et votre partenaire potentiel construirez la façon dont vous communiquez lorsque vous avancez dans votre connexion.

Quand définir la relation

Quand devriez-vous définir la relation est à la hauteur toi . Il n'y a pas de délai exact ici, ni une date définie marquée sur un calendrier - disons exactement un mois depuis que vous avez pour la première fois glissé à droite. La conversation ne devrait pas avoir eu de chronologie, sauf la vôtre, lorsque vous êtes à l'aise d'être vulnérable et de partager vos espoirs pour le partenariat.

Cela étant dit, si vous êtes éveillé la nuit en vous demandant la question redoutée de «Que sommes-nous? Il est peut-être temps de définir la relation. Mais vous êtes encouragé à donner du temps: il faut souvent plus que quelques dates ou quelques semaines pour déterminer si vous êtes compatible avec une personne ou si une relation à plus long terme avec eux est quelque chose que vous aimeriez poursuivre.

Comment définir la relation

Qui n'aime pas les étapes exploitables? Un peu de préparation peut aider à réduire l'anxiété et à réprimer une certaine nervosité. Donc, avant de définir le discours sur la relation, consultez nos directives et nos conseils ci-dessous.

1.

Alors que nous ne pouvons pas vous donner un exact laps de temps Pour avoir la conversation, nous pouvons vous conseiller de choisir un moment où vous êtes à la fois calme et sobre et non fatigué physiquement ou émotionnellement. Évitez d'avoir des conversations importantes avant le coucher, et en personne est généralement la meilleure (mais pas toujours possible si vous êtes dans une relation à longue distance).

2. Évaluez ce que vous voulez

Avoir une idée de l'endroit où vous voulez que la relation va. Voulez-vous être monogame avec cette personne? Êtes-vous curieux de savoir s'ils envisageront une relation ouverte? Voulez-vous qu'ils soient votre petit ami, petite amie ou partenaire? Ayez une idée de la façon dont vous souhaitez que cela ressemble et des attentes qui l'accompagnent. Si votre partenaire n'est pas prêt ou en mesure de vous donner ce que vous voulez, réfléchissez à la façon dont vous souhaitez continuer.

3. Gardez les choses positives

Faites de votre mieux pour garder les choses légères. Coup d'envoi de la conversation avec un «Nous devons parler», est induisant l'anxiété. Au lieu de cela, commencez par le positif: envisagez de commencer le convo en discutant des choses que vous aimez dans votre connexion et à quel point votre temps est amusant.

4. L'honnêteté est la meilleure politique

C'est un cliché disant pour une raison, non? Soyez simple sur ce que vous recherchez et vos espoirs pour l'avenir. En utilisant des déclarations «I» (comme, «Je voudrais passer plus de temps avec vous» ou «Je voudrais supprimer mes applications de rencontres et me concentrer sur cette relation») peut être particulièrement utile lorsque vous essayez d'être aussi simple que possible. Demander ce que vous voulez est quelque chose qui devrait être célébré!

5. Concentrez-vous sur les sentiments

Enregistrez avec votre partenaire sur la façon dont il se sent. «Je voudrais passer plus de temps avec vous. Que pensez-vous de cela? est un moyen naturel pour la conversation de couler et se concentrer sur les sentiments ouvre l'espace pour un dialogue sain. D'un autre côté, oui ou pas de questions comme Voulez-vous être exclusive? Ne laissez pas autant de place à la discussion et peut faire en sorte que quelqu'un se sente acculé ou pris au dépourvu.

6. Prenez un battement

La discussion DTR n'a pas à résoudre à ce moment même. Si l'un de vous a besoin de prendre un battement, faites-le. Faites savoir à votre partenaire potentiel qu'il peut penser à tout ce qui a été dit et revoir la conversation après la réflexion. Cependant, soyez prêt à suivre si ce n'est pas le cas.

Que faire lorsque le chat DTR ne se déroule pas comme prévu

Tout d'abord, félicitations pour avoir survécu à une situation potentiellement éprouvante. Même si votre conversation ne s'est pas déroulée comme vous l'auriez souhaité, vous avez toujours plaidé pour vous-même - et c'est un gros problème! Si vous ne vous alignez pas tous les deux, évaluez d'abord si plus de temps est ce qui est nécessaire pour vous mettre sur la même longueur d'onde. Si c'est quelque chose que vous pouvez vous donner, engagez-vous aux futurs chèques pour vous assurer que vous êtes à la fois satisfait et que vous voyez toujours un potentiel dans la relation.

Si vous choisissez de vous éloigner, sachez que vous vous dirigez vers quelqu'un qui peut mieux fournir ce que vous voulez dans une relation. Il n'y a pas de précipitation cependant: n'hésitez pas à prendre le temps de sortir avec vous-même devant les autres. Soyez vulnérable avec vous-même sur ce que vous recherchez, vous adonnez à vous-même et invoquez votre système de soutien. Bien que vous soyez probablement consterné, vous pouvez également abandonner le stress sur le fait de ne pas savoir où se dirige votre connexion. (Plus de couché éveillé se demandant «Que signifie xyz ?! ou envoyer des captures d'écran au chat de groupe.)

De plus, vous pourrez apporter vos compétences en communication raffinées à votre prochaine relation. Maintenant c'est quelque chose qui vaut la peine d'ajouter toir dating bio .